Video: IPhone 8де жүрөктүн кагышын монитор барбы?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
The iPhone 8де а жашыруун өзгөчөлүк. Бул болот текшерүү үчүн колдонулат жүрөктүн кагышы жок болсо да ээ aFitbit Charge сыяктуу атайын фитнес трекери бар аксессуар HR . Instant сыяктуу колдонмону колдонуу HeartRate сен болот чындыгында камераны жана анын жарыгын колдонуп, сизди текшериңиз жүрөктүн кагышы.
Адамдар дагы сурашат, iPhone-да жүрөктүн кагышын монитор барбы?
Акысыз колдонмо менен бирге колдонулат (AppStore текшериңиз), сиздин iPhone 6 сенин өлчөмүңдү өлчөйт жүрөктүн кагышы . Баары керек кыл манжаңыздын учу телефонуңуздун камерасынын линзасына коюлат жана колдонмо ар бир жолу манжаңыздын түсүнүн өзгөрүшүн аныктайт жүрөк согот . Андан кийин ал сиздин инфоңузду эсептейт жүрөктүн кагышы !
Ошо сыяктуу эле, iPhone үчүн эң жакшы жүрөктүн кагышын көзөмөлдөөчү колдонмо кайсы? Жүрөктүн кагышын көзөмөлдөөчү 10 мыкты колдонмо (Android/iPhone) 2019
- 1. Кардио: Жүрөктүн кагышын көзөмөлдөөчү iPhone.
- 2. Кардио iPhone.
- 3. Instant Heart Rate iPhone/android.
- 4. Runtastic Heart Rate Monitor Android/iPhone.
- 5. Accurate Heart Rate Monitor Android.
- 6. Жүрөктүн Rate Monitor Android.
- 7. Менин машыгууларым Heart Rate Monitor GPS Tracker Android.
- 8. Pulse-Heart Rate Monitor Android.
Жөн эле, телефонуңуз менен тамыр кагышыңызды текшере аласызбы?
Ар түрдүү смартфон үчүн колдонмолор жүрөгүңүздүн кагышын текшериңиз да бар. Үчүн көбү нын булар, сен жер сенин манжа телефондо камерален, андан кийин түстөгү өзгөрүүлөрдү аныктайт сенин манжа сайын сенин жүрөк согот.
Кантип Apple саатын iPhone'до жүрөгүмдүн кагышын көрсөтө алам?
Колдонмону ачыңыз, анан күтө туруңуз Apple Watch өзүңүздү өлчөө жүрөктүн кагышы . Сиз ошондой эле эс алуу, басуу, дем алуу, машыгуу жана калыбына келтирүүнү көрө аласыз чендер күн бою. Колдонмону оңой ачуу үчүн кошуңуз Жүрөктүн кагышы сиздин татаалдашууңуз көрүү жүзүн же кошуу Жүрөктүн кагышы theDock үчүн колдонмо.
Сунушталууда:
Омега 3 жүрөктүн кагышын жогорулатабы?
Мындан тышкары, бир нече масштабдуу, калктын изилдөөлөрү диеталык балыктын жана омега-3 май кислотасынын көбөйүшүнүн жүрөктүн кагышынын олуттуу төмөндөшү менен байланыштуу экенин көрсөттү. Балык майы, ошондой эле, мисалы, көнүгүү сыяктуу жүрөккө болгон суроо -талаптын жогорулашында жүрөктүн кагышын эффективдүү азайтат
Кантип кофеинден жүрөктүн кагышын токтотосуз?
Эгерде сизде жүрөк оорусу жок болсо, балким эч кандай дарылоого муктаж болбойсуз. Жүрөгүңүздүн кагышына себеп болгон триггерлерден алыс болуу үчүн колуңуздан келгендин баарын жасаңыз. Кофеин, никотин жана энергетикалык суусундуктар сыяктуу стимуляторлордон алыс болуңуз. Стрессти же тынчсызданууну азайтуу үчүн медитация, йога же терең дем алып көрүңүз
Гипоксия жүрөктүн кагышын жогорулатабы?
Курч гипоксия бир нече вегетативдик механизмдерди активдештирет, негизинен жүрөк -кан тамыр системасында, мисалы, тыныгуу жүрөктүн кагышы (HR), жүрөктүн чыгышы жана кан басымы [6,7], дем алуу системасында өпкө гипертензиясын жана гипервентиляцияны пайда кылат [8]. Hypoxic таасири ANSтин күчтүү активатору болуп саналат [9]
Көмүрсуулар жүрөктүн кагышын жогорулатышы мүмкүнбү?
Биз жаш предметтерде жогорку карбонгидраттуу тамактангандан кийин тамактангандан кийинки кан басымы симпатикалык нерв системасынын активдүүлүгүнүн жогорулашына байланыштуу жүрөктүн кагышынын жогорулашы менен сакталат деген жыйынтыкка келебиз
Кантип машыгуу учурунда жүрөктүн кагышын көзөмөлдөйсүз?
Же машыгуу учурунда жүрөктүн кагышын текшерүү үчүн бул кадамдарды колдонуңуз: Кыскача токтогула. Тамырыңызды 15 секундга басып коюңуз. Каротид артерияңыздын үстүндөгү импульсуңузду текшерүү үчүн индексиңизди жана үчүнчү бармагыңызды желке түтүгүңүздүн жагына мойнуңузга коюңуз. Бул санды 4кө көбөйтүп, соккуңузду эсептөө үчүн