Мазмуну:
Video: Кургатылган өрүк кандагы кантты жогорулатабы?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Тамактануу кургатылган курма сыяктуу жемиштер, өрүк , мейиз жана султаналар өспөй калышы мүмкүн кан шекери мисалы, ак нан сыяктуу крахмалдуу азыктарга салыштырмалуу, изилдөө сунуш кылат. Гликемиялык индекси жогору болгон азыктар - мисалы, ак нан, көпчүлүк эртең мененки жарма, картошка жана күрүч - кескин өсүшкө алып келет. кан глюкоза жана инсулин.
Ушундай жол менен, диабетиктер кургатылган өрүк жесе болобу?
Диабетиктер эч качан кайра иштетилген жемиштерди джем же кургатылган өрүк . Айрыкча, GI аз болгон жемиштер. Гликемикалык индекс (GI) кандагы глюкозанын деңгээлине кандай таасир тийгизгенине жараша тамак-аштардагы углеводдордун салыштырмалуу рейтинги.
Жогоруда айтылгандай, кургатылган жемиш кандагы кантты көтөрөбү? А. диабетик чыдамдуу болот жегиле кургатылган жемиштер бирок ашыкча эмес. Суусуздануудан улам, кургак жемиштер табигый түрдө жогору кант кичине көлөмдө коюлтулган граммга. Тамактанып жатканда кургатылган жемиштер , кошумчалады кант абдан керексиз, айрыкча, бир адам болсо диабетик.
Ошо сыяктуу эле, диабет менен ооругандар үчүн өрүк туурабы?
Өрүк Скриптивдүү, була-бай тиш үчүн Өрүк таттуу жай-жемиш негизги жана сиздин үчүн сонун кошумча болуп саналат диабет тамактануу планы. Бир өрүк болгону 17 калория жана 4 г углеводдор бар. Бул жемиштуу асыл таштар да а жакшы буланын булагы.
Кант диабети менен ооругандар кандай жемиштерден алыс болушу керек?
Төмөнкүлөрдү болтурбоо же чектөө жакшы:
- шекер кошулган кургатылган жемиштер.
- кант сиробу менен жемиш консервалары.
- кыям кошулган джем, желе жана башка консервалар.
- таттуу алма.
- жемиш суусундуктары жана жемиш ширелери.
- натрий кошулган жашылча консервалары.
- туз же шекер бар туздалган туздар.
Сунушталууда:
Арахис майы кандагы кантты жогорулатабы же төмөндөтөбү?
Арахис майы адамдарга кант диабетинин деңгээлине таасир этүүчү диабетти башкарууга жардам берет. Табигый жержаңгак майы жана жер жаңгак - төмөн гликемиялык индекси бар азыктар. Бул адам аны жегенде кандагы канттын деңгээли күтүлбөгөн жерден же өтө жогору көтөрүлбөшү керек дегенди билдирет
Кокос кандагы кантты жогорулатабы?
Кокос уну диеталык клетчаткага бай болгондуктан, жүрөк оорусуна чалдыгуу коркунучун азайтып, холестериндин деңгээлин төмөндөтөт. Буудай жана жүгөрү сыяктуу ундарга салыштырмалуу карбонгидрат аз болгондуктан, кант диабети менен ооруган адамдар үчүн пайдалуу, анткени кандагы глюкозанын деңгээлине бир аз таасир этет
Диета содасы кандагы кантты жогорулатабы?
Ж: Диета газдалган суусундуктар ичеги бактерияларына, инсулиндин бөлүнүшүнө жана сезимталдыкка терс таасирин тийгизип, кант диабетинин коркунучун жогорулатат. Алар ошондой эле адам көмүртектерди жеп, белдин айланасын жана дене майын көбөйткөндө кандагы канттын деңгээлинин жогорулашына алып келет
Антибиотиктер кандагы кантты жогорулатабы?
Пневмония жана заара жолдорунун инфекциясы (UTI) сыяктуу ооруларды дарылоо үчүн колдонулган фторхинолон деп аталган антибиотиктер тобу кандагы кантты өтө төмөн жана жогорку деңгээлде алып келери далилденди, 2013 -жылдын октябрында Клиникалык Жугуштуу Оорулар журналында жарыяланган изилдөө
Никотинамид кандагы кантты жогорулатабы?
Жогорку плазма N1-метилникотинамид инсулин каршылыгын туудурат Никотинамидтин кумулятивдүү дозалары менен дарыланган келемиштер (2 г/кг) кан глюкозасынын жана плазмалык инсулиндин деңгээлин кыйла жогору көрсөтүшкөн, бирок глюкозадан кийин келемиштерге караганда булчуң гликогенинин мазмуну кыйла төмөн (Figure? 3A)